계란 말이죠...마냥먹어도 괜찮은건지.
지율
계란 이랑 콩 같은음식들 있잖습니까.
근데 계란에 다를영양소도 많지만콜레스테롤이 많이 들어있잖아요.
하루에 하나씩먹고 있는데... 이렇게 많이 먹어도 괜찮은건지요..?
콩도무조건 많이 먹는게 좋은건가요..?
밥에다가 검은콩넣어먹고 또 콩자반 까지 해서 먹거든요...ㅎㅎ;
-
냥냥
전 세계적으로 계란 섭취량이 우리나라가 최 하위 더군요,,,, 일본, 독일 같은 나라는 평균 1년에 150개씩 먹는다는데,,,, 하루에 하나씩이 좋을거같습니다. 비타민 나오시는 박사님두 하루에 2개씩 섭취를 하신다네요
-
큰말
저는 아침엔 게란후라이먹고 저녁에 삶은계란2개씩먹고있어요 과다는아니겟죠
-
도움
하루에 2개정도까진 아무렇지도 않다고 들었습니다. 우리나라 사람들이 콜레스테롤 섭취가 많지않아서 문제안된다고 그러더군요.
-
핫팬츠
하루에 한개 정도는 괜찮으실꺼예요
그리고 흰자와 노른자를 같이 드시면
콜레스테롤을 분해하는 성분이 들어 있어서
따로 먹는것보다 좋다고 하네요^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 1975203 | mri(MRI)찍을 목,허리디스크 전문병원 어디 없나요? | 가을귀 | 2020-06-01 |
| 1975198 | 하루하루 (5) | 해님꽃 | 2020-05-31 |
| 1975192 | 원형탈모 2년....진행중..ㅠㅠ (6) | 예님 | 2020-05-31 |
| 1975185 | 비누로 머리감는게 좋은가요? (2) | 미리별 | 2020-05-31 |
| 1975182 | 피나스테리드.. 2일에 한알씩 복용해도 되나요? | 가람 | 2020-05-31 |
| 1975177 | 이런경우는 어떻게 해석해야는건가요? | 크리미걸 | 2020-05-30 |
| 1975170 | 가발이나 모자를쓰면 (6) | 사라 | 2020-05-30 |
| 1975165 | 로게인질문이요~ (2) | 푸헷 | 2020-05-30 |
| 1754803 | 프로페시아나 프로스카 ... (4) | 빛다 | 2013-12-29 |
| 1754771 | 살빠지는거랑 탈모랑 관련있나요??? (5) | 하예 | 2013-12-29 |
| 1754770 | 제습관중에 뭐가제일 문제인지 봐주세요 (1) | 서향 | 2013-12-29 |
| 1754739 | 모아 님 두피마사지 좀 ^^ | 은아 | 2013-12-29 |
| 1754737 | 벌써 사이트회원수가 4만이네요... (5) | 물 | 2013-12-29 |
| 1754730 | 꼭 좀 봐주세요 .. ㅠㅠㅠ (5) | 2gether | 2013-12-29 |
| 1754703 | 모낭주사 (1) | 해까닥 | 2013-12-29 |
| 1754669 | 로게인이나 마이녹실 사용시 (4) | 갤1 | 2013-12-29 |
| 1754655 | 사람마다 다 다른듯 하네요 (3) | 영빈이 | 2013-12-29 |
| 1754619 | 후 한의원 다닐려고 생각중인데요.. (2) | 가을귀 | 2013-12-29 |
| 1754617 | 샴푸 변경 후 이마에 급격하게 여드름이.. (1) | Elfin | 2013-12-29 |
| 1754612 | 이바반회원님들은 어떤영양제를 먹고 계십니까?꼭 리플달아주세여 | 물고기자리 | 2013-12-29 |