다리살확실히빼는법
아키
제가 정말정말 심각한 하체비만이에요ㅠㅠ 다리살 확실히빼는법없을까요? 박봄다리나 엘자등등 왠만한거 다해봤고 허벅지보다 종아리가 더두꺼움....ㅜ
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김애교
저도 종아리가 진짜 두꺼운데ㅠㅠㅠㅠ 애들이 맨날 무다리라 놀리고 까만 스키니진만 입고 다녔거등요ㅠㅠ
박봄다리는 허벅지 안쪽살이 빠지는걸로 알고 있어서 저는 하늘자전거랑 엘자다리만해요ㅎ
그리고 꼭 운동뒤에 종아리 주물러주세요!! -
그녀는귀여웠다
다리 마사지 하는거 팔던뎅..
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PinkPearl
저는 주물주물 주물러요 ㅎㅎ
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에드워드
줄넘기 하루에 40분씩 하면 살이 쭉쭉 빠져효~
저희학교체육쌤친구가 운동트레이너인데 소녀시대 가르친데요거기서 제시카 담당이네 40분동안 줄넘기만 시킨데요 ㅎㅎ -
날샘
음, 제가 해본경험으로는 하늘자전거가 효과가 좋더라구요. 자궁에 좋지않다는말은 사실이 아니에요, 적당량 해주시면 충분히 이쁜다리만드실수있어요! 앉아있기보다는 서있기를 많이하시구요. 운동후에는 다리알빼기가 필수!
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잎새
허벅지보다 종아리가 두꺼우면 그걸로 스트레스 맣ㄴ이 받졍ㅠㅠ
진짜 위에분처럼 수시로 정말 몸에 배도록 다리가 내 몸에서 최고대접이얏! 이 정도로 약간 아플정도로 주물주물 눌러주시면 알도 빠지면서 다리살도 같이 빠진다구 해용 힘내세요~~ -
분홍색진주
저도다이어트중이라서완전고민이많은데요!ㅎ
종아리살은알쪽이문제가많기때문에주물주물이정말중ㅎ한거같아요!운동해주시고다리알풀ㅇ준다생각하고쭈물쭈물많이해주세용!
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