예, 두말하면 잔소리랍니다. 우리 몸에 세포가 재생되는 시간이 밤10~2시까지는 꼭 숙면을 취해 주셔야 한답니다. 머리카락의 하나하나는 모두 세포로 이루어져 있는데 모발세포가 재생을 잘 하지 못하게 되면 모발에 직격탄을 맞게 되는 것이지요. 그래서 탈모의 주 원인으로 작용할 수 있답니다~ . 그렇다고 회사를 그만둘수는 없으니, 술과 담배, 인스텐트 음식 등은 절대로 삼가해 주시고, 늦은 시간에 숙면이라도 꼭 5시간 이상은 취해주셔야지 몸에 컨디션을 찾으