종아리 알 빼는 효과적인 방법 !!! 알려주세요
피어나
제가 계주선수 겸 달리기를 작년에 하다보니까
종아리 알이 ㅠㅠㅠㅠㅠ! 해보고 효과있었던 종아리 알 빼는 방법 좈좀 공유해주세요 언니들☞☜ 다리라인이 제발 이뻐졌으면 좋겠어요 ㅠㅠㅠ 덧글 부탁드려요@^^@
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호빵녀
발끝을몸쪽으로당기면막알이아프고늘어나는느낌나잖아여!!!
그거계속틈날때마다해주면되여!!! -
슬예
오오 완전... 처음보는 방법 신선해요
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