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비오틴 함량중..

비오틴 함량중..

민트

1. 국내 사이트중 비오틴을 구매하려고 돌아다니던중

비오틴 함량이 300ug 2500ug 3000ug 5000ug 6000ug

이렇게 있던데

높은 함량의 비오틴을 먹어도 상관없나요

혹시나 과잉섭치로 인한 문제나 그런것때문에

어찌해야할까여 괜히 고민되네여..300ug면300g 인가

  • 봄여우

    보통 하루권장섭취량의 몇백배 심지어 천배이상이라 걱정이 되긴하더라구요
    비타민류보다는 미네랄류는 확실히 조심해야하죠
    비타민중에서는 특수처방을 위해 3배정도는 괜찮다고 하더라구요
    어짜피 흡수도 필요한만큼되고 배출되는게 대부분인지라

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