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홈케어 어떻게 하나요?

홈케어 어떻게 하나요?

후유


20대 초반 대학생입니다...

요즘 갈수록 머리숱이 줄어들고 있는거 같아서 너무 우울하네요.

고등학생일때부터 탈모가 진행되고 있다는 느낌을 받고 매우 불안해했었는데

대학오니까 심해지고.... 특히 정수리와 옆머리가 숱이 없어서... 정수리가 훤해서 정말 눈물만 납니다.

치료를 받아보고 싶지만 대학생이고 비용도 만만치 않고 해서 엄두도 못내고 있구요.

자기관리나 홈케어로도 탈모를 극복할 수 있을까요?

작년엔 검은콩을 갈아서 아침마다 물에 타서 마시고, 나름대로 술과 커피같은 음료도 끊고 하면서 관리 했었는데

그렇게 관리해도 갈수록 점점 정수리가 더 훤해지는 것 같아서 의욕상실이네요...

하루종일 거울만 보게되고, 우울해지고요
원래 성격이 아주 예민해서 더 그렇지만.. 자꾸 신경쓰고 스트레스 받으면서 머리 만지고 해서 더 심해지는 것 같은데
이 예민한 성격이 무뎌지질 않네요.

하루라도 머리숱 걱정을 생각해보지 않고 잠들고 싶어요 ㅠㅠ

자기관리하시면서 꾸준히 관리해서 회복하신 분들 있으시면 어떻게 관리하셨는지 꼭 좀 알려주실수 있을까요?ㅠㅠ

요즘 진짜 너무 우울해서.. 밖에 나가기도 싫고 그러네요..ㅠㅠ

  • 시윤

    ㅠㅠㅠ 전 수능 끝나고 파마 한번 했는데 그때 미용사가 샤기컷을 해서 파마를 해놨거든요 ㅠㅠ 그때 이후로 갑자기 더 심해졌어요 ㅠㅠ 에효.... 힘냅시다 ㅠㅠ 거울을 아예 치워버려야 겠어요 ㅠ

  • 지니

    저랑 비슷하시네요ㅠㅠ 저는 원래 머리숱이 별로 없었는데 더 빠져서 정말 정수리가 훤히 보여요ㅋㅋ 이번에 파마했는데 정수리는 그대로더라구요ㅋ 근데 신경쓰면 더 스트레스받고 빠지는거 같아요... 제가 요즘에 한 책을 봤는데 남들은 생각보다 나한테 관심이 없다. 라는 구절이 있더라구요ㅋㅋ 그거 믿고 그냥 남들 눈 신경 안써보려구요^^; 힘내세요님... 이번에 병원다녀왔는데 확실한 처방을 안내려줘서 좀 실망스럽고 그렇더라고요ㅠㅠ 먹을 것도 잘 드시고 많이 웃으

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