너무 집에만 있어도 혈액순환이 제대로 되지 않아서 탈모에 안좋은것 같아요
밖에 나가서 몸을 움직인다는것이 도움이 되는것 같습니다!

집에서도 햇볕은 비치지 않나요? 자외선이 강하지 않은 시간대를 선택해서 베란다에 나가서 햇볕을 받으면서 책보세요. 며칠전에 신문에도 나왔더라구요. 10시에서 2시가 자외선이 강한 시간이니까, 그시간은 피해서 하루에 20분씩 볕을 쬐어 주는 게 좋대요.

딴것도 그렇지만 탈모에 좋다 안좋다는 명확히 뭐라 하기에는 애매하죠;; 저도 방콕을 많이해서 이게 궁금한데;; 햇빛을 받아야 비타민d가 생성이 되는데 이게 음식으로 섭취가 되기도 힘들다고 하더군요. 햇빛 한 30분 정도 쐬면은 되긴 되는데 낮에 잠깐 외출하셔서 쐬는것도 좋을거 같네요.
탈모 있는 사람은 뭘 해도 다 탈모가 생기는 거 같고...탈모 없는 사람은 뭘 해도 탈모가 안생기니 딱히 구분짓기는 힘들거 같습니다. 그냥 낮에 집에만 계시지 마시구 좀씩