제 같은 경우는 술 담배가 가장 큰 경우도 있겠지만 (현 술은 거의 안하는 상태이고 담배는 약 8개월째 금연중입니다 )

첫번째가 충분한 휴식인것 같아요

한 일주일 새벽 2-3에 자고 아침 7시 30분에 일어나기를 반복하는동안 머리에 비듬도 많이 생기고
가려운 증상도 자주 생기더라구요

근데 일요일 푹자고 다음날 머리 상태는 그전 일주일 보다 훨 가뿐한것을 느끼게 되더라구요

먹는 음식도 좋고 두피에 좋은 약도 좋지만 제일 중요한 건 충분한 휴

기분맑음님은 많은 지식을 가지고 계시군요.. 님의 내공을 받고 싶습니다ㅋㅋ

오늘도 샤워했는데도 에어콘 밑에 앉아있는데 땀나네..ㅜㅜ

계란과 우유 괜찮지요.. ^^
지루성이신분들은 우유를 과도하게 드시는 건 자제 하셔야 하는데
적당히 드시는 건 괜찮아요~ 성공하쟈님은 지루성도 아니시니까.. ^^
아침식단에 야채도 살짝 껴주면 좋겠네요... ^^

젤.. 스프레이 정말 안좋은데..
중단하셨으면 좋겠습니다.
굳이 스타일링이 필요하시다면 에센스나, 어느 정도 점성이 있는 탈모 토닉을 쓰시는게 훨씬 나으세요.
젤, 스트레이는 모발이나 두피에 얼마나 안좋은지는 아시죠?

요즘 같은 날씨에 땀도 많이 나시는 성공하쟈님께서 젤이랑 스프레이까지..
너무나 두피에 가혹한 ㅠㅠ

그리고 땀이 정말 많이 나신다면 저녁에 물로만 이라고 깨끗히 한번 더 감아주세요 ^^
그렇다면 노폐물이나 땀, 더러움이 제거되어서 요즘

아..전학생인데... 죽겟어여...졸업할떄까지는 버텨야되는데... 가발도생각중이에요..전

저는 머리에 비듬은 많이 없는 편이고 가려움 같은건 전혀 없어요.. 단지 땀이 많이 나는거.. 그리고 지금은 당분간 젤, 스프레이 안쓰고 잇어요. 아침출근을 자전거로 하기땜에 어차피 회사서 샤워를 해야하기 때문에요ㅋ 가끔 주말을 제외하고는요.. 그리구요. 제가 아침마다 삶은 계란 3개랑 우유를 먹을라는데 괜찮죠? 흰자 먹으면 살로 가는데ㅜㅜ 답글 부탁드립니다.

직종이 설계직이다 보니 스트레스는 기본입니다.. ㅡ.ㅡㅋ M라인만 조금만 더 분발해서 좀 더 나와부면 좋을텐데..

탈모에 대해서 확고히 파고 들어 가는건 어때요? 화이팅!! ^^

양호해 지셨다면서요~~~~더이상 안빠지는게 어디에요~~스트레스 받지마세요`~