요가하시는 분들 머리 언제 감으시나요?
꼬꼬마
저는 헬스를 꾸준히 해왔는데.
이번에 요가를 한번 해볼까해서 알아보고 있는 중입니다.
근데 원정혜 박사님 요가동영상을 보니 요가 후에는 따뜻한 물이라도 샤워를 하지 않는게 좋다던데.
(요가 할때 흘리는 땀은 몸에 좋은 성분이 많아서 그냥 문질러서 말리는게 좋다네요...)
그럼 머리에서 나는 땀도 그냥 말려버리면 그게 좀... 저는 걱정입니다.
요가하시는 분들 어떻게 하시나요?
-
모두다
요가도 운동이고 땀을 흘리면 대부분 수분에 소금기에 아주 미량의 중금속까지
배출되는 경우가 있는데 이런 땀을 그냥 문질러서 말리면 피부에는 어떨지 잘 모르겠지만
두피나 탈모에는 좋지 않습니다.
샴푸는 사용하지 않으셔도 좋구요
대신 미지근한 물로 두피속까지 깨끗하게 헹궈내시고 완전히 말려주세요
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