저 26살의 건장한 남자인데... 한 4~6개월 전부터 천천이 진행되는가(정확이는 언제인지 모름 ㅜㅜ)
싶더니 요즘들어 진짜 탈모 아닌가 싶을 정도로 티가 나네요..

요즘 정말 걱정되네요 ㅜㅜ 우선 급한 마음에 리바이보젠 이라는 탈모샴푸를
쓰고 있는데 본격적으로 탈모와의 전쟁을 하려하는데

무엇부터 어떻게 시작해야 하나요??

우선 일주일에 5일정도는 자전거타는취미가 있어자전거로 유산소운동 하루 1시간씩 하고 있고
매일 아침 저녁으로 탈모샴푸로 머리 깜는 정도 하고있네요..

그리고 한번 머리 감을데 확실이는 안새어 밧는데 대충 40~50가닥 정도 빠지는거 같은데 심한건가요??
M자형이마인데 앞쪽에 숫이 주는거 같습니다 제판단에 ㅜㅜ

병원이나 전문샵은 안가봤는데 정말 탈모가 맞는지 진단받구 싶은데 어느병원을 가봐야 하나요??
그리고 검은콩같은걸루 만든 생식 같은거 팔던데 이거를 한번 사볼려하는데 효과 있나요??(써보신분들 조언줌)
그리고 먹는약도 있고 바르는약도 있는거 같은데 이거에 대한 효과와 부작용에 대해서 도알려주세요

저에게 도움을주세요 ㅜㅜ