노출이 심한 여름 ! 멍과 붓기로 인해서 많이 스트레스 받지 않으시나요 ?

저는 평소에 많이 덤벙덤벙 거리기때문에 여기저기 멍이들기 일쑤인데요 ㅜ
다리에 계속해서 멍이생기게되어 많은정보들을 검색해보고 공부해 보았습니다 ^^
서로 공유해보고자 글 올렷어요 ~

멍이 든다는것은 피부아래 출혈이 생기신거기 때문에 하루이틀 정도는 냉찜질을
해주셔서 혈관들을 수축시켜 주시는것이 좋구요 ~
문지르게 되시면 멍이 더 퍼질수가 있어요 !! 절대 문지르시면 안되요 ^^
멍이들면 붓기가 생기기 일수 인데요 ~
붓기에 가장좋은 치료방법은 휴식을 취하는 것입니다.
부은 부위에 냉찜질을 하고 압박을 하거나 부은 부위를 몸보다 높게 올려두는것이 좋고
발목이나 다리가 부었다면 압박붕대나 스타킹을 착용하여 수분이 축적되는 것이 좋습니다
걷기운동은 다리의 정맥혈액이 심장으로 돌아가도록 돕고
움직이지 않고 오랜 시간동안 앉아있거나 서 있는 자세는 피하는것이 좋습니다.
병원 치료도 치료인데 ~ 집에서 관리안하면 소용없는거 같고 ..
심한 멍, 붓기 든것이 아니라면 병원에 가기도 애매해서 ~
집에서 벤트플라겔로 홈케어를 하고있는데 효과적이더라구요 ㅎ
혈액응고를 억제하는 성분이라 혈액이 뭉치는것을 방지하여 멍을 없애는데
좋아요 ㅎ (약국에서 말씀해 주셧어요 ^^)
통증 완화작용을 하는 성분까지 함께 있다니까 일석이조 !
멍 빨리 없애는 연고 벤트플라겔 !
많은분들이 아시고 정보를 공유하면 좋을거같아요 ^^