끊기만 하지 마시고 여러가지 노력도 시작을 하셔야 합니다. ^^;;;
사이트 공지에 있는 20가지 수칙도 잘 지키시구요....
고기도 가끔씩 적당히 드시면야 나쁠 것이 없습니다.
성행위도 평생 안하실 것 아니니까 가끔은 괜찮습니다.
피로감을 느끼시지 않을 정도라면야 괜찮구요...
술과 담배.. 이 둘만 끊으시면 괜찮겠네요...
뭐, 술도 아주 조금씩은 괘낞을 것 같습니다. ^^

너무 많이 끊지 마셔요... --;; 너무 좋아하시는 것을 갑자기 끊으면서 스트레스를 더 받으면 스트레스 호르몬 더 나와서 오히려 마이너스 아닐까요? 차라리 나머지 다 하시고 담배만 끊으시면 어떨까요? 담배는 수십가지 암의 원인이고 옆사람에게도 피해를 주니까요 *^^* 힘내세요!!!

제가 생각하는 1순위는 금욕 입니다..담배는 못끊으면 줄이는 쪽으로 가세요..저도 그러는중...

그렇게 받으시는 스트레스..........

끊었다고 하시는 거 다시 시작하시고 담배를 끊으세요. 가중치 10배도 넘는 항목이네요. ㅎㅎ

가장 1순위를 .... 담배

차라리 담배를 끊고 나머지를 전부하고 하나씩 끊어가심이 ;;