참고하겠습니다. 감사합니다 기분맑음님 ^^

운동 전에 드시는것이 어떨까 싶습니다.
헬스 보충제를 보면 보통 저녁에는 되도록 먹지 말라고 하더군요.. ^^
아침 혹은 점심때만 먹는 보충제도 있구요.

보충제마다 특성이 조금씩 다른 것은 있지만
자기 전에는 드시지 않는 것이 좋습니다.
여러가지 기능 들이 있지만 운동을 하기에 최상의 컨디션을 만들어 주는 건데
운동 이후에 먹는 다면 효과가 운동전에 먹는 것 보다 떨어지지 않을까 합니다.

그리고 간에서 대사를 하기 때문에 탈모약과 보충제를

모아// 저 운동 하는데요, 헬스보충제로 운동해서 근육이 쳐지는게 아니고 운동을 쉬니까 쳐지는겁니다
그건 안먹으나 마찬가지구요. 보충제는 일상생활에서 음식으로서 섭취하지 못하는 영양소를 보충하는 거에요

감사합니다. 살이 안찌는 타입이라 좀 쪘으면 좋겠네요. 군에 있을땐 그래도 찌더니 ..어우(여자들에게 얘기하니 절 죽이려드라구요.. -_ -) 병원(의원)에서 처방받아 약봉지에 한달분으로 있어서 전 그냥 하루하루 봉지 뜯어 먹고있습니다. 그럼 보충제랑 탈모약이랑 큰 상관 없다고 생각하겠습니다 ^^:

프로스카 같은경우는 4등분으 나누어 드시니 공캡슐에 넣어서 드시는것이 좋습니다 그리고 장기복용하는 약이니 간수치도 간혹 체크하셔야 하구요 꾸준한 운동을 하시면 간수치를 낮게하는데도 좋을것 같네요

별로 상관은 없겠지만 헬스보충제도 식품인데...
자기전에 먹는건 건강에 안 좋지 않을까요?
근육을 키우시려고 하시는것 같은데 헬스 보충제로
키운 근육은 나중에 운동안하면 축축 쳐 지던데...
요즘은 큰 근육보다는 잘 발달되고 아담한 근육이
대세예요^^

보충제는 약이 아닙니다 -.-;