제가 몇년간 계속 지루성피부염으로 시달려왔고

피부과 한의원 다 많이 다녀봣는데 별로 크게 소용이 없더라구요

특징은

열이 많다, 지성피부라 기름이 자주낀다, 술,담배는 절대안한다
운동은 하루이틀 정도에 40분이상하구요 20대 중반이네요 남성

한때 지루성피부 초기때는 두피가 전부 붉었는데
그건 스테로이드랑 뭐 약간관리하니까 붉은건 금방 사라지더라구요

근데 뾰루지랑 가려움증은 계속되네요 특히 옆머리랑 정수리쪽이가렵구요
머리도 평소에 회사 사무실 책상에도 많이 빠져있고 머리감을때도
놀랄정도로 많이빠져요

또 제가 다이어트하느라고 하루 한두끼먹고 무리한운동에 왁스도 거의
매일바르고 그딴 생활했던적이 있거든요 이젠 그러지않지만...

머리도 첨엔 그렇게 티가 안나서 방치했었는데
점점 정수리쪽 ..정수리라기보다 좀 왼쪽가마쪽이약간패여있는게 느껴지고
머리감을땐 거의 두피가 보이네요

근데 요 몇달간은 최대한 나름대로 기름기배제하고 탄산이든 커피든 안마시고
물만 마시고 머리감을때도 헤드앤숄더랑 니조랄등 사용하고는 있는데

티는 나지않지만 저는 예전보다는 덜빠진다는 느낌은 받긴 합니다

그래도 머리가 가렵고숯이 없고 뾰루지가 목부터 옆머리쪽 뒷통수쪽에 간간히 퍼져있고

이게 절대 안사라지네요 이거 어떻게 방법이 없을까요.
탈모관리보다 일단 두피를 깨끗하게 해놔야 될거같은데 매번 이러니 정말 답답하네요
주변사람들한테는 말도못하고 혼자만 끙끙앓고 있습니다 ㅠㅠ