탈모라는걸 이제 알았어요.ㅠ 너무 늦은걸까요?
소율
얼마전까지 전 제가 머리숱이 이렇게 없는줄 몰랐거든요..
근데 며칠전 미용실에 머리하러 갔더니 머리가 없다고 하더라고요..
정수리부분에 너무 머리가 없어서 사실..어제 하루 종일 울었습니다.
이정도일줄은 몰랐거든요..
그래서 엄마한테 울고 불고 했더니 엄마께서 저보고 영양부족으로
머리가 없는거 같다고 하시더라고요.
사실... 제가 편식이 좀 많이 심해서요..
생선을 입에 안댄지 한...3~4년은 된거 같고..
김치도 거의 한달에한번 먹을까이고..
야채류는 거의 입에 안댑니다..;;;
오죽 심하면 피자 먹을때 햄버거 먹을때 야채..
아직도 창피한 이야기지만 다 골라먹어요.;;
( 막상 이렇게 말하고 나니까..좀 심각하네요 저..
그래도 고기는많이 먹는 편이고...
대부분 군것질이나..면류를 즐겨 먹은거 같네요..;; )
제가 영양부족으로 인한 탈모같나요?
만일 영양부족으로 인한 탈모라면..판토가 복용하고
탈모샴푸, 헤어토닉을 꾸준하게 사용하고,
이제 절대로 편식하지 않고, 블랙푸드 꾸준히 먹어준다면...
3~6개월안에 머리가 자랄까요??
불안한건...정수리탈모가 알아차리진 못했지만
고등학교때부터 같은데(7년전)... 지금에서야 관리한다고 달라질까요??ㅠㅠㅠ
잠이 안옵니다. 고등학교때 급식안챙겨먹고 햄버거만 먹었는데..
그것뿐만아니라... 7년동안 너무 머리를 세게 묶어서 그럴걸지도...
그래서 이런가봐요..도와주세요.
아.. 혹시 이지함에서 나온 탈모샴푸와 토닉 써보신분 계신지요..
판토가가 영양부족인 사람에게는 효과가 있나요?
밑에 판토가 글을 봤는데.. 영 효과가 없는듯해서요..;; 비싼대...사서 효과없으면 아깝잖아요.
-
개구리
네^^가장기본적인것을놓치셨네요건강관리먼저하세요잘아시는거같은데요~
편식하지마시구밥꼬박꼬박챙겨주시고운동도하구잠도충분히주무셔야해요^^
건강이먼저잡히면곧득모하실꺼에요~ -
궁수자리
샴푸, 영양제만으로 관리하셔서는 절대 안됩니다.
그리고 간과하고 계신게 있는데요~
오래된 식습관을 몇개월 개선한다고 머리가 쑥쑥 자라는건 아닙니다.
사람에 따라 더 오래걸릴수도 있는 겁니다.
내가 잘못해온 시간은 긴데 몇개월만에 좋아지려고 하는 것은
욕심이 아닐까요?
평생관리라고 생각하시고 지속적으로 관리하시길 바랍니다.
사이트 메인에 있는 20가지 수칙 ! 정독하시고
지금부터 꾸준히 지키시길 바랍니다.
절대! 조급해하지 마세요.
판토가는 손 -
새밝
원래 늦었다고 생각할때가 빠른거라고 했잖아요 ㅎㅎ
지금 식습관이 너무 엉망인것 같아요~
원인은 자신에게 있는데 걱정만 하는 것 보다는
열심히 노력하셔야 할 것 같습니다.
인스턴트식품, 기름기 있는 음식, 밀가루 음식은
지루성피부염과 지성 두피에 치명적입니다.
건강에도 좋지 않구요.
판토가 보다는 ^^;;;
기본적인 세끼 건강한 음식을 드시는게 기본적으로
중요합니다. 건강관리가 즉 탈모관리입니다. -
핫레드
답변들 너무 감사합니다. 제가 앞으로 1년간 긴 시험준비를 해야되서요... 안그래도 공부때문에 스트레스 장난아니게 받을거 같은데.. 꼭 20가지 지키고 균형잡힌 식생활을 하도록 노력하겠습니다.
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