과도한 탄수화물섭취에 따른 탈모...궁금해요
찬내
운동할때 먹는 헬스보충제중에 탄수화물이 많이 들어가있는제품을 먹었는데요
이상하게도 그이후 머리가 많이 빠진것같아요
탄수화물섭취가 너무많아도 머리가빠질수 있는가요???어디서 들었던 것 같은데 궁금하네요
그리고 단백질이 많은 헬스보충제도 있는데 그건 오히려 탈모예방에 좋은건가요?
보충제는 먹어야겠고 머리는 빠지고..ㅠㅠ 난감합니다.
혹시 아시는분은 조언부탁드려요~
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연파랑
보충제 때문이 아니라... 헬스를 너무 심하게 하는것 때문이 아닌지... 저도 운동을 좋아하는 편이라 수영, 헬스, 산안자전거 등을 취미로 즐기는 편인데, 왠지 운동을 심하게? 한 날은 피부도 좀 늙어지는것 같고 머리감을때 머리도 더 빠지는듯한 느낌이 드네요...ㅜㅜ 운동도 좋지만 충분한 수면과 영양섭취가 제일 좋겠죠... (아울러 보충제는 아무래도 화학성분이라 걱정되서 전 그냥 우유나 계란 많이 먹습니다..ㅋ)
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나샘
미안하지만 자신의 머리빠지는 걸 \과도한 탄수화물 섭취\ 탓으로 돌리지 마십시오.. 헬스 3년차이지만 게이너 드시고 머리빠진다는 분은 님이 최초입니다. --
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