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다이어트 비법좀..

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새밝

안녕하세요 저는 이제5학년올라가는데 키가152 몸무게가.....48입니다 ㅜㅜ
특히 허벅지 종아리 배 턱밑살이 많은데..
제가 고민되는거 를 줄여서 말 하겟습니다 1식이요법
제가 아침은 미숫가루 2컵점심 ??저녁?? 문제입니다
2고민
혹시 살빼면키안크나요??
아직 초경은 안햇어요..
3요요
운동법을 알켜주세요 ㅜㅜ
특히 요요는 없는걸루..
제목표는 몸무게 36??정도원하는데... 언냐들 제고민꼭 해주세요 ㅠㅠ

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